30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, and 100 are written as thirty, forty, fifty, sixty, seventy, eighty, ninety, and one hundred in English.
当然，我可以帮助您生成一段文字。不过，您还没有提供具体的内容或主题。请告诉我您想要讨论的主题或者具体的问题，这样我才能更好地协助您。如果您想了解关于健康饮食的建议，我需要知道这一点才能提供相关的信息。请分享一些细节吧！
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