1. 套餐内容究竟包含了哪些服务与优惠？

流量：19元芝麻卡套餐提供3G/月通用流量，流量可结转，每年增加1G，最多用满3年6G/月，还有定向流量包可选。

通话时长和短信：国内主叫0.1元/分钟，国内被叫免费；国内点对点短信0.1元/条。

其他权益：可免费设置3个亲情号，4人互打免费；享中国移动精品APP免流。

2、办理方法

拨打客服电话：通过拨打10086，选择“投诉建议”-“投诉”-“电话”-“套餐变更”，告知客服希望改为19元套餐。

官方网站：登录移动官方网站，进入“我的移动”-“套餐变更”页面，选择19元套餐进行办理。

移动营业厅：前往移动营业厅，向工作人员说明希望改为19元套餐。

3、注意事项

老用户改套餐需要满足一定条件，如号码使用时间超过一年、未绑定其他业务（如宽带）、未参与其他套餐活动（如存话费送话费活动），且用户需为实名登记验证办理。

在办理前，建议先了解清楚19元套餐的资费内容和权益，确保符合自己的需求，在办理过程中要注意保留好办理记录，以备后续查询。

4、优缺点分析

优点：价格低廉，适合通信需求不高的用户；包含一定的通用流量和定向流量包可选；可免费设置亲情号，享受互打免费的优惠。

缺点：流量相对较少，可能不适合高流量需求的用户；通话时长和短信费用较高，需要注意控制使用量。

移动老用户19元套餐是一个经济实惠的选择，但需要根据个人通信需求来评估是否适合，在办理前，请务必了解清楚套餐的具体内容和限制条件，以确保满足自己的需求。