套餐问答

如何有效增加头发密度并改善头顶稀疏问题？

保持健康的饮食习惯1、摄入充足的蛋白质：-头发的主要成分是角蛋白，一种蛋白质，确保饮食中含有足够的蛋白质对头发生长至关重要，食物来源：鸡肉、鱼类、豆类、奶制品和坚果等，2、摄取必要的维生素和矿物质：-维生素A、C、D、E以及B族维生素（特别是生物素）对头发健康非常重要，-铁、锌、Omega-3脂肪酸……

蜗牛

/ 套餐问答 / 2024-09-29 / 阅读

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