套餐问答

乌梅山楂薏米饮品，如何烹饪这种超级食物组合以促进健康？

准备材料-乌梅数颗（根据个人口味适量）-山楂干适量（一般以10-15克为宜）-薏米一小把（大约30克左右）-红糖或冰糖适量（根据个人喜好调整）-清水足够浸泡和煮制的材料烹饪步骤第1步：浸泡材料-将山楂干用清水冲洗干净，去除杂质，-将洗净的山楂干与乌梅一同放入冷水中浸泡半小时以上，-意米由于容易煮……

蜗牛

/ 套餐问答 / 2024-09-08 / 阅读

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